tomq mag

witaj. nie rozumiem jednej kwestii, masz zwolnienie w wychowania fizycznego, a chcesz trenowac cos na wlasna reke? co ma na celu miganie sie od zajec w szkole? bo nie wiem. co do skakanki, jest to doskonala opcja dla osob, ktorym zalezy na wysilkach typowo dynamicznych, interwalowych, gdzie mozna faktycznie mocno podkrecic tetno i popracowac w [...]

Tylko, że to nie jest tkanka tłuszczowa, a opuchlizna, ponieważ gdy miałem około 20% bf miałem szczuplejszą twarz skoro nie jest to opuchlizna związana z przyrostem masy ciala, opuchnięcia ze względu np. na retencje wody, to pozostają kwestie zdrowotne jak stan tego typu się utrzymuje, to raczej skorzystac trzeba tutaj z pomocy lekarza, a nie [...]

tak czy inaczej musisz isc po prostu do lekarza pierwszego kontaktu, jednak ze wzgledu na obecne czasy swirusa, moze byc to niestety utrudnione, a dobrze by bylo gdyby ktos zobaczylk na zywo jak wygladasz i dokonal badania palpacyjnego. retencja wody to nic innego, jak zwiekszona ilosc plynow w ciele, dosc czesto taki efekt widzimy u osob [...]

W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. [...]

Witaj! Tak się skłąda, że Maciej pisał artykuł o ekdysteronie, który możesz przeczytać w linku poniżej: W badaniach stosowano dawkę dośc niską bo maksymalnie wynosiła ona 48 mg, ale docelowo myslano, ze jest tam 100 mg. Z tego co widze zaleca sie spozycie na poziomie około 800 mg zwiazku aktywnego dziennie, nie wiem jaki masz dokladnie produkt i [...]

pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]

trzeba koniecznie zdiagnozowac przyczyne wysokiej prolki... stres, kiepski sen, wahania cukru, czy nadmirny wysilek... moze powodowac wzrost prolki. niestety jest tez nieco ciemniejszy scenariusz jak guzy w okolicy przysadki, ktore moga powodowac ucisk i wieksze wydzielanie hormonu. niektore leki majace wplyw na funkcjonownaie psychiki tez maja [...]

przede wszystkim kwestia co to jest. przed posilkiem to jest bezposrendio przed w moim mniemaniu. miedzy posilkami, to by bylo w nieco wikeszym odstepie czasowym. Ogolnie ja wiekszosc preparatow spozywam w trakcie posilku, bo wtedy mi sie nie odbija danym suplementem. Np. kwasy omega 3 wcinam z poislkiem. Jakbym polknal je solo, miedzy posilkami [...]

W przypadku ALCAR faktycznie trzeba trzymac sie tego, co przewiduje etykieta. Natomiast co do ashwagandhy, tutaj nie ma w sumie wiekszego znaczenia. Pokarm, czy tluszcze w tym przypadku nie utrudniaja wchlanianie i nie maja wplywu na to, jak suplement dziala. moement gdzie mamy pusty zoladek, to bedzie jedynie rano na czczo... w przypadku gdy juz [...]

Witaj. Zdecydowanie widać że tu jesteś po prostu mocno zapuszczony i musisz po prostu wziąć się ostro za siebie, rozpocząć znowu treningi przytrzymać solidną michę i zobaczysz jak szybko wszystko ładnie pójdzie do przodu. Co do twoich odczuć odnośnie brzucha tutaj wszystko zależy od tego czy jest to głównie tłuszcz trzewny, czy jest to głównie [...]

Witaj. Jeżeli Problem pojawia się z tak zwanym bólem promieniującym to tutaj może gdzieś dochodzić do ucisku na nerwy Być może jest to początek tak zwanej rwy ramiennej. Niestety przez Internet nie jesteśmy w stanie ci powiedzieć co tak naprawdę tam się dzieje co w domu dokładnie mogło się stać pozostaje Ci jedynie udać się do fizjoterapeuty aby [...]

Oczekuje podniesienia libido. bardziej amix za mna przemawia:) chociaz dzialanie ebdzie mocno zblizone obu preparatow. Amix ma bardziej ukierunkowany sklad jako booster testa, olimp dorzucil nieco wieksza ilosc adaptogenow ktore moga wpsomagac regeneracje podnosic bardziej libiudo itd. Wiec tutaj wlasnie pytanie czego oczekujesz od tego typu [...]

Estradiol 16,9 Norma: 11,3 - 43,2 Czekam jeszcze na badanie Przysadki. przez rok z estrogenami to mogly zadziac sie rozne rzeczy, wiec skzoda ze nie dorzuciles estro do badan obecnbych. faktycznie testosteorn jest nisko, wiec tutaj istnieje juz pewne uzasadnienie by skorzystac z takich produktow i zobaczyc jak beda sprawdzalkyu sie w praktytce. [...]

Ogolnie jak planujesz tak krotki cyklon, to mozna ladowac krotkie estry. Szybciej sie wkreca i szybciej bedziesz czerpal korzysci ze suplementacji. Ja bym orale zostawil typowo juz na czesc budowania sily jak celem jest wlasnie dobry progres silowy. Wystartowal na testo+npp jak dobrze wspominasz takie kombo, w trakcie odpalil trena ACE, a na cykl [...]

Co do progesteronu to mas zna mysli tutaj by go nie zglebowac za mocno? Bardziej znalazłem info, że wywali w górę i duże ryzyko Gino progesteronowego ?

Ogolnie ja obecnie zrezygnowalem z beta-alaniny calkowicie, jedynie co to to co mam w preworkoutach. W treningu kulturystycznym trudno bedzie tutaj doszukiwac sie jej dzialania, ktore da nam namacalne korzysci, Wole np dorzucic wiecej suplementow odzywczych jak EAA czy regeneracyjnych jak dobry miks adaptpgenow, dobre ZMA przed snem, czy miks na [...]

tyrozyna na redukcji moze fajnie podkręcać termogeneze:) ja testowałem dawki od 1 do nawet 15g okolotreningowo. Najlepiej celowac w taki przedzial 3-5 gramow w porcji. Bardzo fajnie sprawdza siue jako dodatek, ktory bedzie ukierunkowywał nas na skupienie na treningu, lepsza koncentracje itd Mysle, ze bedzie to bardziej sensowny dodatek do [...]

Do sluzb mundurowych nie robia badan antydopingowych, ewentualnie jak jakis srodek rozwali ci morfologie/lipidy/proby watrobowe to moga sie przyczepic o stan zdrowia szczególnie mocno czepiają się nie mieszczenia się w widełkach na lipidach :-)

Dzięki za podpowiedź! @TomQ-MAG - beta alaninę stosowałem właśnie dla takiego lekkiego pobudzenia. W połączeniu z kreatyną przed treningiem działa na mnie całkiem w porządku. Czyli mówisz, żeby z niej zrezygnować ? A co z propolisem tzw. pyłkiem pszczelim? I może żeń szeń zamienić na aschwagandę, która podobno też lepiej oddziałuje na produkcję [...]

witaj> chodzi o to: https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_probolan%2C_metadrol%2C_musculinex%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html jest to produkt o prostym skladzie za ktory kaza sobie placic jak za zboze:) zobacz co ma w skladzie beta-alanina, l-arginina, kwas D-asparaginowy (DAA), ekstrakt z Buzdyganka naziemnego, ekstrakt z Kozieradki [...]